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親子でラジオ体操!?

遠近両用メガネが必要となる歳になりました

視力っていつの間にか落ちるものだと感じています。

4年前ぐらいからドライアイなので時々眼科で検診を受けて目薬を処方してもらっているのですが、先日久しぶりに検診してもらったところ、裸眼で視力が左が0.8で右が0.6とかなり落ちていました。

メガネをかけても1.0位の文字しか見えなかったので、そろそろ眼鏡も変え時かなあと思っています。

今までは遠視用のメガネをかけていましたが、最近は文庫本の小さな文字も見え辛くなったので遠近両用のメガネの方が便利かもしれないと感じています。

同世代の友人はブルーベリーやルティンが成分として入っているサプリメントも飲んだりしていますが、既にコンドロイチンとか何種類かのサプリメントを試しているので、これ以上サプリメントを増やしたくないですね。

PCやタブレットを見ることを考えるとブルーライト対策も必要となってきます。体の機能は歳とともに衰えていくので、時々メンテナンスをして長持ちさせようと思っています。
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